士多啤梨奶昔
士多啤梨奶昔
材料:

士多啤梨  15粒
牛奶  200ml
淡忌廉(奶油)或雲呢哪雪糕 30g
冰塊  適量

做法:
  1. 把士多啤梨清洗乾淨,然後將所有材料放入容杯。
  2. 在”多功能”選擇”沙冰”功能,完成即可。
營養:

士多啤梨營養豐富,富含多種有效成分,每百克鮮果肉中含維生素C60毫克,比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的蛋白質、有機酸等營養物質。此外,士多啤梨還含有果膠和豐富的膳食纖維,可以幫助消化、通暢大便。