蘋果紅菜頭汁
蘋果紅菜頭汁
材料:

紅菜頭  半個
蘋果  1個
薑  少許
清水  200ml
冰塊  適量
蜂蜜  随意

做法:
  1. 紅菜頭去皮,洗淨。將所有材料放入容杯,選擇”Vacuum”功能,將容杯中面多餘的空氣抽出,防止果汁快速氧化所造成的養分流失或變質。
  2. 再選擇”Vegs&Fruits”功能,完成即可。
營養:

紅菜頭具有抗氧化, 排毒和抗衰老的作用。
蘋果裡的主要成份有膳食纖維、醣類、鐵、磷、鉀、鎂、硒,檸檬酸、蘋果酸、維生素A、B群、C。促進體內代謝,起到提高抵抗力。