藍莓香蕉雪葩
材料：
香蕉 3隻
藍莓 1盒
做法：
- 香蕉去皮，藍莓洗淨。置冰箱雪藏至硬身。
- 將所有材料放入容杯，選擇”Smoothie”功能。途中使用攪拌捧輔助，完成即可。
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營養：
藍莓中富含維生素C，有增強心臟功能，預防癌症和心臟病的功效，能防止腦神經衰老、增進腦力；對一般的傷風感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。
藍莓中的花色素苷對眼睛有良好的保健作用，能夠減輕眼的疲勞及提高夜間視力，藍莓果實中富含的花色甘色素特別適合眼睛長期工作的人。
香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，因此從中可以很容易地攝取各種營養素。香蕉膳食纖維含量豐富，具有很好的通便效果，加上含有果膠成分，能充分潤滑腸道，加速糞便通過的速度。
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。